Refresh & Destress

維生素B雜水平充足，對於腦部整體健康與功能皆非常重要。本加強腦力的維生素B複方有助舒緩壓力和一般疲倦，同時提升睡眠質素。一項研究發現高劑量補充維生素B能減輕職場壓力和減少思想混亂。其他研究顯示B雜可減少抑鬱和憂慮感覺。

維生素B雜在保持腦部健康方面非常重要。維生素B1（噻胺）與葡萄糖代謝相關，葡萄糖是為腦部提供能量的必要元素。維生素B6（吡哆醇）與神經傳導物質的合成相關， 羥色胺、正腎上腺素和多巴胺等神經傳導物質在調節心情與腦部功能方面擔任重要角色。維生素B9（葉酸）與維生素B12（鈷胺素）則與DNA合成和製造紅血球相關，紅血球負責把氧份和營養素傳送到腦部。此外，維生素B5（泛酸）和荷爾蒙及神經傳導物質的合成相關，後者負責調節壓力與心情。